Detaylı bilgi için rekorbet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sadece 9 gün içinde belirgin hale gelen şeker tüketimini azaltmanın olumlu etkileri üzerine yapılan bir araştırma dikkat çekiyor. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nden İç Hastalıkları uzmanı Uzm. Dr. Türkay Güncü, kalori alımının sabit tutulması durumunda bile günlük şeker tüketiminin azaltılmasının metabolizma sağlığına hızlı ve faydalı sonuçlar doğurduğunu ifade etti. Uzm. Dr. Güncü, şeker kısıtlamasının, kalori alımından bağımsız olarak insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi sağlık sorunlarında önemli iyileşmelere yol açtığını vurguladı.
“Obez çocuklar üzerinde yapılan çalışmalarda, yalnızca 9 gün boyunca kalori kısıtlaması olmaksızın, özellikle fruktozun azaltılmasıyla trigliserid ve açlık insülin seviyelerinde dikkate değer bir düşüş meydana geldi,” diyen Dr. Güncü, bu değişimlerin insülin direncinin azalmasına ve glikoz toleransının iyileşmesine yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca bu olumlu gelişmelerin kilo kaybı gerçekleşmeden sağlandığına dikkat çekti.
Dr. Güncü, şekerin metabolik hastalıklar üzerindeki etkilerinin kalori alımından bağımsız olabileceğini dile getirerek, “Şekerin karaciğerde yağlanmayı artırıcı etkisi bulunuyor,” şeklinde konuştu. Fruktozun karaciğerde yağ sentezini teşvik ederek yağlı karaciğer oluşumuna katkıda bulunduğunu kaydeden uzman doktor, aynı zamanda insülin direnci üzerinde de direkt bir etkisinin olduğunu ifade etti.
Klinik açıdan bakıldığında şeker tüketiminin kısıtlanmasının önemli bir müdahale yöntemi olduğunu aktaran Dr. Güncü, “Metabolik hastalıkların yönetiminde yalnızca kalori kısıtlaması değil, aynı zamanda şeker alımının azaltılması da etkili bir strateji olarak öne çıkıyor,” dedi.
Sonuç olarak, şeker tüketiminin kontrol altına alınmasıyla sağlığın iyileştirilmesinin mümkün olduğu görülüyor. Bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiği düşünülüyor çünkü sadece kısa süreli değişiklikler yerine uzun vadeli sağlık yararları için kalıcı alışkanlıkların geliştirilmesi önem taşımaktadır. Şekerin metabolizma üzerindeki derin etkileri üzerine daha fazla bilgi edinmek için çalışmalar devam ediyor.
Güncel erişim için rekorbet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
