Sağlık
Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”
January 10, 2025
Sağlık
Meyveleri günlük diyetinize eklemek, kış boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar için bunları dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile birleştirin. Unutmayın, bağışıklık...
Uzmanı uyardı: Haftada iki gün tüketmeli! Bağırsaktaki yararlı bakteri sayısını artırıyor
January 08, 2025
Sağlık
Kış aylarında havaların soğumasıyla beraber grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu hastalıklarına yakalanma riskimiz artıyor. Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, dolayısıyla kış aylarında hastalıklara karşı en etkili...